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如果你的妈妈在节食方面很重要,你可以付出代价

来源:流星网络电视 编辑:光宇幽梦 时间:2019-10-01 点击:3489

善意有时弊大于利。在鼓励孩子节食方面可能就是这种情况。一项新研究表明,它可能会导致负面影响,也可能影响孩子的孩子。

你知道父母鼓励超重孩子节食的情况并不少见。然而,这项追踪超过550名青少年15年的新研究发现,它可以降低身体满意度和进食障碍。父母给他们“你需要节食”谈话的青少年更有可能像成年人一样超重。另外72%的人更容易暴饮暴食,79%的人更容易控全球彩票平台制体重。

我经常开玩笑说,随着年龄的增长成为我的父母,但这项研究显示,父母想要的青少年他们节食50%的可能性也会让自己的孩子减肥。它真实地表明了我们的家庭能够轻易地影响我们的行为。

我记得我的父母如何抚养我,现在我用他们的智慧养育了我自己的两个男孩和十几岁的女儿。我们不专注于我们家的重量。相反,当我与家人一起做饭时,我会以此为契机,讨论食物中的维生素和营养成分以及它对我们产生的积极影响。以下是我帮助孩子的其他方法的处方。

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专注于食物,以培养你的身体。解释营养丰富的食物对整体健康的重要性,它如何使我们的身体更强壮,给我们能量,并帮助你的记忆和注意力。父母需要成为良好的榜样,并采取均衡的饮食。不要不吃饭,服用补品或进行最新的时尚饮食-你的孩子正在观看。如果你的孩子超重,不要取笑或指出这一点,因为羞辱不起作用。但是,谈到未来体重增加时,讨论食物的健康益处可能非常有保障。不要害怕得到帮助。注册营养师可以帮助整个家庭了解更健康的饮食。

文章链接地址:http://www.14is.com/zongyi/renwen/201910/2434.html

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